风湿病患者要重视家庭护理

风湿是1种严重侵害人体骨关节致使其畸变及功能受损的常见疾病，这类病尚没有理想的根治方法，医治的目标主要包括减缓症状，恢复功能，提高生活质量。风湿病的病程常常很长，多数患者都要经历漫长的就诊进程，这期间做好自我心理和身体调理。

情志护理：由于风湿病的病程长，患者心理变化很复杂，1旦生活不能自理，乃至会产生轻生的动机。风湿病患者如能培养1种生活爱好，可以帮助自己分散对疾病的注意力。病情反复时要有勇气求助亲朋的帮助，以减轻自己的心理压力。

生活护理：风湿病患者最怕风冷、湿润，因此居住的房屋比较好向阳、透风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥应保持干燥，常常洗晒。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在15分钟左右，可增进下肢血液循环。饮食以高蛋白、高热量、易消化的食品为主，少吃辛辣刺激性的食品和生冷、油腻之物。

姿式护理：风湿病患者在座、立、站、行走、睡眠等要尽可能保持正常的生理姿式，站立时应尽可能挺胸、收腹和两手叉腰，避免懒惰松弛的驼背姿式，睡眠时忌用高枕，卧姿以俯卧姿式为佳。

功能护理：风湿病患者必须在医生指点下进行功能锻炼，目的是通过活动关节，避免出现僵硬挛缩，避免肌肉萎缩，恢复关节功能，即所谓的“以动防残”。通过锻炼还能增进机体血液循环，改良局部营养状态，增强体质。药物医治的同时，可以采取运动疗法，敷贴疗法，熏蒸疗法，药液穴位注射，针灸、推拿、推拿疗法等辅助疗法，以增进功能恢复。